Körfuboltabúðir 2011 - Viðtal: Sævar Harðarson

Sævar Harðarson kenndur við Skipavík frá Stykkishólmi er ekki alls ókunnugur körfuboltastarfinu og hann er nú staddur á Ísafirði að fylgja hvorki fleiri né færri en þremur af börnum sínum í Körfuboltabúðir KFÍ (geri aðrir betur!). Hann var auðvitað gripinn í stutt viðtal við fyrsta tækifæri.

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Dagur 4

1 af 13

Æfingar gengur fyrir sig með samskonar sniði og hingað til og óþarft að telja það í smáatriðum.  Í dag voru æfingabúðirnar hálfnaðar og eins og fyrirséð var, nokkrir orðnir svolítið þreyttir, sárir og meiddir.  Ekkert þó alvarlegt svo vitað sé og krakkarnir hafa sum hver eignast nýja "bestu vini" í bæði Deep Heat (hitakremi) og Hansaplast plástrum.

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Fyrirlestur: Pétur og Tony

Fyrir áhugasama!

Pétur Már Sigurðsson

Tony Garbelotto

1 af 3

Pétur Már þjálfari KFÍ hóf daginn með umfjöllun um uppbyggingu snarpra æfinga á undirbúningstímabili eingöngu með boltaæfingum á samþáttun þeirra við sóknar- og varnarkerfi sem hann innleiðir síðar á undirbúningstímabilinu. Þetta var mjög góð fræðsla og sýnikennslan hjálpleg.  Skiptar skoðanir komu fram hjá fjólþjóðaliðinu og voru þeir lengi fram eftir degi að útkljá þær - en það er orðin dagleg venja hér.

Körfuboltabúðir 2011 - Viðtal: Ásmundur Guðmundsson

Ásmundur Guðmundsson

Ásmundur Guðmundsson kemur úr Stykkishólmi en hann stundaði körfuknattleik í yngri flokkum Snæfells og lék þar m.a. með Nonna Mæju og félögum. Ásmundur er hingað kominn til þess að fylgja Viktori syni sínum, en hann er bráðefnilegur 9 ára körfuboltapúki sem á svo sannarlega framtíðina fyrir sér. Fréttaritari KFÍ greip Ásmund glóðvolgan að loknum fyrirlestrum þjálfaranámskeiðsins í dag, en hann ákvað að grípa tækifærið og setjast á skólabekk hjá þessum meisturum sem þar boða fagnaðarerindið.

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Fyrirlestur Mörthu Ernstdóttur

Martha Ernstdóttir

Hópurinn búinn að koma sér fyrir í salnum - sannkallað Feng shui móment...

1 af 2

Eins og þegar hefur komið ítrekað fram í fréttum okkar af búðunum er álag á iðkendur töluvert.  Bæði líkami og sál þurfa endurnæringu og hvíld.  Það var því mjög við hæfi að fá þau hjónin Mörthu Ernstdóttur og Jón Oddson í heimsókn til krakkanna í búðirnar í dag. 

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Fyrirlestrar dagsins

Tony ræðir um varnaleik

Nebosja sýnir rétta varnastöðu

1 af 2

Tony Garbaletto reið á vaðið í morgun með fyrirlestur um vörn gegn "pick-and-roll" sóknarleik (Ball screen defence - phyllosophy & concepts). Þeir sem þekkja til Tony kom ekki á óvart hversu skipulega hann gengur til allra verka og sýndi hann það enn á ný í dag. 

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Dagur 3

Finnur og krakkarnir í hóp 1

Pétur Már stýrir æfingu hjá hópi 2 í dag.

Geoff Kotila byrjaði með hóp 3 á seinni æfingu dagsins.

Hópur 4 undir stjórn Tony í kvöld. Nebosja og Hrafn ræða málin.

1 af 4

Skipulag búðanna og æfinga, ætti að vera orðið nokkuð ljóst eftir lestur fregna síðustu daga og verður væntanlega lítlar breytingar þar á til loka þeirra.  Í morgun hófu hópar 1-3 æfingar kl. 08:00 og seinni æfing hjá þeim var svo kl. 16:00.  Hópur 4 mætti til leiks kl. 09:30 og svo aftur kl. 17:30.  

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Viðtal: Laufey Alda Sigvaldadóttir

Laufey Alda Sigvaldadóttir

Sigvaldi, Orri Stínuson og Alfonso hressir í bragði eftir hádegisverð

1 af 2

Laufey Alda Sigvaldadóttir er móðir Sigvalda Eggertssonar, en drengurinn sá arna er nú að koma í æfingabúðirnar á Ísafirði í þriðja sinn og hefur því verið með okkur frá upphafi.  Sigvaldi er KR-ingur og æfir undir stjórn m.a. Finns Stefánssonar þar á bæ og hafa þau því lagt verulegt land undir fót.  Með þeim mæðginum í för að þessu sinni er félagi hans hjá KR, Alfonso Birgir Gómez Söruson.

Undirskriftir hjá KFÍ

Hér er hópurinn samankominn í íþróttahúsinu

Fríður hópur skrifaði undir samning við KFÍ á dögunum og er félagið mjög ánægt með samningana. Fyrstur til að setja nafn sitt á blað var yfirþjálfari KFÍ Pétur Már Sigurðsson og er því kominn heim á ný, en nú sem þjálfari, en hann spilaði hér sex tímabil sem leikmaður.

Síðan skrifuðu ellefu leikmenn meistaraflokks undir og eru þeir til tveggja ára. Þar með er undirbúningur fyrir keppnina næsta vetur komið á fullt og eru strákarnir komnir á fullt í æfingar hjá Jóni Oddssyni sem er aðstoðarþjálfari með Pétri og verður æft í allt sumar með örhléi.

Áfram KFÍ

Körfuboltabúðir KFÍ 2011 - Dagur 2

Geoff Kotila ræðir við leikmenn fyrir æfingu dagsins

Hópur 1 á æfingu

Hópur 2 á æfingu

Frá æfingu hjá hópi 3 í dag

Hópur 4

Frá fyrirlestri og sýnikennslu Nebosja Vidic í dag

Jón Oddson að ræða um styrktar- og þolþjálfun í dag. Ef myndin heppnast vel má lesa yfir dæmi um æfingaáætlun fyrir leiktímabil.

1 af 7

Dagurinn byrjaði stundvíslega kl. 08:00 með æfingu hjá hópum 1-3.  Sömu þjálfarar stýrðu æfingum hópanna og í gær.  Grunnatriði körfuboltans voru á dagskrá allra hópa í dag og þeir sem halda áfram að vinna í þeim í sumar ættu að mæta sterkari til leiks að hausti.  Þetta er að sjálfsögðu engin ný vísindi en engu að síður megin skilaboð dagsins.

Geoff Kotila hélt áfram að vinna með hóp 4 og hitaði hann upp fyrir æfingarnar í dag, með 30 min fyrirlestri og spjalli við leikmenn. Útskýrir markmið æfinganna og eftir atvikum langtíma markmið og hvernig hann sér samhengi hlutanna. Góð ákefð í æfingum dagsins hjá þessum hópnum, og reyndar einnig hjá hinum yngri.