Martha með jóga fyrir krakkana

Martha að hefja lesturinn

Birgir Björn miðherjinn okkar að Vestan tók að sjálfsögðu þátt

1 af 2

Þegar Martha tók fyrst þátt í æfingabúðum KFÍ og sagði krökkunum sem tóku þátt að hún ætlaði sér að vera með jógatíma, þá mátti heyra stunur og fliss. Núna er annar tími og sjálfur Jón Arnór Stefánsson sjálfur okkur og krökkunum að þetta væri nauðsynlegur partur af æfingaferlinu. Við vissum það mjög vel því að vélin (líkaminn) þarnast viðhalds og hvíld og andleg fræði eru partur af því að geta orðið góðum íþróttamaður. Krakkarnir  hlustuðu vel og tóku virkan þátt í æfingunum og var einbeitingin til mikillar fyrirmyndar.

Stór dagur fyrir krakkana þegar hetjurnar mættu á svæðið

Jón Arnór er flottur drengur og frábær fyrirmynd

Finnur kom honum af stað

Hannes formaður og Jón Gautur voru flottir saman, enda annað ekki hægt fyrir Vestan :)

Jón Arnór með Þorleifi Ingólfsyni

Jón Arnór og Scott Stabler

Finnur þjálfari og Orri fastagestur búðanna

Og áfram gakk eins og einhver sagði :)

Hlynur meistari Bæringsson

1 af 8

Það er óhætt að segja að krakkarnir jafnt sem fullorðnir hafi fengið eitthvað fyrir sinn snúð þegar Jón Arnór Stefánsson, Hlynur Bæringsson og formaður KKÍ Hannes S. Jónsson mættu galvaskir.

Jón Arnór og Hlynur hafa margsannað ágæti sitt með innlendum og erlendum vettvangi. Jón kom inn og talaði við krakkana í salnum og mátti heyra saumnál detta þegar hann útlistaði feril sinn og sagði krökkum hvernig á að verða betri í þessari göfugu íþrótt. Ræða hans var heilar 35 mínútur sem er nýtt met og erum við himinlifandi með hans framlag.

Hlynur mun halda áfram hér yfir helgina en Jón og Hannes halda suður í kvöld. Við þökkum þessum herramönnum kærlega fyrir að koma hér og miðla af reynslu sinni og visku. Það er nauðsynlegt að fyrir okkur öll að miðla af þekkingu okkar til allra og þetta er góð leið til þess að fá svör við hinum ýmsu spurningum sem kunna að brenna á öllum sem koma að þessari frábæru íþrótt.

Hannes tók góðan fund með stjórn KFÍ og fór eins og stormsveipur á meðal allra iðkenda og foreldra og reitti af sér fróðleik og visku. 

Sjá hér góða umfjöllun á www.vestur.is

Kærar þakkir að Vestan 

Gleði og gaman í bland við erfiði

ÆÆiiiiiiii stífir vöðvar

Finnur æðstistrumpur messar

Meiddi :(

Vinahringur !

Keppni !!

Skammarhorn :)

Borce að drilla piltana

Margur er smár, þó hann sé knár

,,Ég á hann"

Vörn og aftur vörn..

Þessi er fjölhæfur og svona "Forrest Gump" okkar

Hér athyglin á hreinu

1 af 12

Þá er kominn föstudagur og krakkarnir með harðsperrur sem táknar að æfingarnar eru að virka og krakkarnir að taka virkan þátt og hlusta á þjálfarana. Í gær tók Jón Oddson hraðaþjálfun og svo voru þeir Borce, Arnar, Pétur, Hjalti og Patechia með sínar æfingar eftir það. Krakkarnir voru ansi lúin í gærkvöld og hávaðastuðullinn fór úr 100 decibel niður í 50 decibel á vistinni og er það vegna líkamlegrar og andlegrar þreytu og þau nánast sofnandi standandi. þannig á þetta að vera :)

Áfram karfa.

Við reddum öllu fyrir Vestan

Góð þjónusta

það kemur ýmislegt upp á í svona stóru heimili. Eitt afþví er þegar krakkar slíta skóm sínum vegna stanslausra æfinga, eða þá að þau einfaldlega eru vaxinn upp um svona 1-2 númerum.Og þá er bara farið í Hafnarbúðina og málinu reddað fyrir krakkana. Það er gott að eiga góða að með flotta þjónustu og kunnum við þeim í Hafnarbúðinni bestu þakkir fyrir góða hjálp og svona stundum.

Dagur 2: ,,Ready, steady, go"

Tilbúin !

Stelpurnar eru tilbúnar

Hreyfing er holl

Sandra einbeitt

Þjálfararnir leggja línurnar

Finnur setur upp æfingu

Kristín með allt á tæru

Ég þarf að vera með hárið á hreinu fyrir myndtökuna

Það er kúnst að kunna að drippla

Villa :)

1 af 10

Krakkarnir vöknuðu tímanlega kl.06.45 og fóru í morgunmat og voru svo komin á hurðarsnerilinn vel fyrir kl.08.00 áköf í að byrja daginn. Það var fjör hér á Jakanum þegar þjálfararnir þeir Arnar, Borce, Scott, Finnur, Hjalti og Patechia settu upp stöðvaræfingarnar fyrir hópa 1-3 sem byrjuðu kl.08.00 og svo koma hópar 4-5 kl.09.30.

Síðan er dagskrá alveg á fullu í allan dag með séræfingum sem settar verða upp fyrir eldri "púkana"

,,La vita é bella"

Dagskrá Körfuboltabúðana

Dagskrá Körfuboltabúðana má nú nálgast hér fyrir neðan

Dagskrá

Myndir frá byrjun

Sumir byrja fyrr en aðrir

Sjoppustjórinn !

P.Hartman going at it

Hvað gera þjálfarar best allra

Eva á fullu gasi

Krakkarnir að hlusta vel

1 af 6

Hér eru nokkrar myndir fyrir þá sem eru að fylgjast með krökkunum sínum. Fréttir ogmyndir munu koma inn reglulega, þannig að verið dugleg að kíkja inn :)

Þá eru búðirnar komnar af stað

Krakkarnir spenntir að hlusta á Finn

Núna eru búðirnar hafnar og mikið fjör. Um helmingur af krökkunum eru mætt og restin á ferðinni og mæta um eða eftir hádegi og fram á kvöld. Við hvetjum sem felsta að koma upp í íþróttahús og sjá "Púkana" í aktíon :)

Nú er talið niður í búðirnar

Jón Arnór og Hlynur eru á leiðinni

Það hefur ekki gerst áður hjá okkur að allt gistrými er fullt og metaðsókn er í búðirnar hjá okkur. Þetta eru frábærar fréttir en allt frá því að við hófum þetta 2009 reyndum við að koma með "útlönd" heim og það er aldeilis að takast. Þjálfarar og gestir okkar eru að týnast í hlað á miðvikudag og þá hefst fjörið.Við munum vera með fréttir á hverjum degi með myndum til að foreldrar og vinir geti fylgst með.

Búið er að ganga frá heimavistinni hjá okkur, kaupa kjúlla, fisk, ávexti og með því og eru sjálfboðaliðar okkar að skrifa sig á vaktir. Um 50 manns koma að þessum búðum og erum við þakklát fyrir þá óeigingjörnu vinnu sem það er til að leggja a sig. Það er meira en að segja a halda út svona batteríi og eru þó nokkrir að taka út sumarfrí til að vinna fyrir okkur. Svo væri ekki hægt að gera þetta nema að hafa Ísafjarðarbæ, Menntaskólann á Ísafirði og sérstaklega starfsfólk íþróttahússins á Torfnesi með okkur.

Við byrjum kl. 10.00 í fyrramálið 6.júní, en fólk er að týnast inn allan daginn og munu engir missa af neinu, við sjáum til þess. Dagskrá mun verða sett saman á morgun þegar þjálfarar eru búnir að velja í hópa. Nú er bara að bretta upp ermar og taka á því :) Svo verða allir komnir á fullt um kvöldið og næstu daga !

Við hvetjum sem flesta til að kíkja í búðirnar hjá okkur og sjá efnivið framtíðarinnar að leik og ekki er úr vegi að sjá þjálfarana sem koma að þessu með okkur að störfum. Þar er samankomið frábær mannskapur sem leggur mikið á sig til að koma hingað.

Einnig erum við þakklát þeim Jakobi Sig, Jón Arnóri, Hlyn Bærings, Heiðrúnu H. og Sigrúnu Á. að koma og hjálpa okkur. Það er ekki dónalegt að eiga svo fólk að.

Áfram körfubolti.

Krakkar frá 18 félögum á leið í æfingabúðir KFÍ 2012

Landsliðsmennirnir Jakob Sigurðarson og Hlynur Bæringsson eru að renna í hlað á næstu dögum

Það er líf og fjör í skráningu í æfingabúðirnar okkar í ár.

Það eru rúmlega 100 iðkendur frá félagi skráð til leiks og þau koma frá. Þór Akureyri., Fjölni Grafarvogi, Hetti Egilstöðum, Herði Partreksfirði, Þór Þorlákshöfn, ÍR Reykjavík, KR Reykjavík, UMFH Flúðum, Sindra Hornafirði, Skallagrím Borgarnesi, ÍA Akranesi, Stjörnunni Garðabæ, Snæfell Stykkishólmi, Laugdælir Laugavatni, Afturelding Mosfellbæ, Haukar Hafnarfirði,  KFÍ Ísafjarðarbæ og frá UMFG Grindavík.

Þetta er alveg frábært og ekki loku skotið fyrir að nokkrir bætist í hópinn á morgun og mánudag en mikið er um fyrirspurnir. Það er gaman að segja frá því að Höttur frá Egilsstöðum og Sindri Hornafirði eru að senda krakka hingað og þegar keyrt er eins og Viðar  og Kristleifur gera þá eru þetta litlir 1650 km. í keyrslu frá Egilstöðum og þau frá Sindra leggja í 1796 km. til að taka þátt í þessum búðum og verður að dást að þessu fólki og reyndar að öllum þeim sem koma og taka þátt og verður vel tekið á móti öllum okkar gestum.

Við erum að leggja lokahönd á öll verkefni fyrir búðirnar, en þetta er gríðarlega stórt verkefni, en í senn algjör hátíð fyrir alla sem að þessu koma. Þjálfarar eru að klára dagskrá sem er send til iðkendanna í tölvupósti ásamt því sem við erum dugleg að senda póst með fréttum og ýmsum upplýsingum sem koma að notum.

Búðirnar hefjast miðvikudaginn 6. júní. og þeim lýkur mánudagskvöldið 11. júní. 

Enn er hægt að bæta við nokkrum krökkum, en allar nánari upplýsingar um þessa viku gefur Gaui.Þ í síma 896-5111 eða senda tölvupóst til hans á kfibasketball@gmail.com

Scott Stabler ABA í USA.

Hrafn Kristjánsson KR, Reykjavík.

Pétur Már Sigurðsson KFÍ, Ísafjörður. 

Hjalti Vilhjálmsson Fjölni, Reykjavík. 

Finnur Freyr Stefánsson KR, Reykjavík. 

Patecia Hartman WUBA, USA. 

Arnar Guðjónsson Aabyhoj Danmörk.

Jón Oddsson Frjálsíþróttaþjálfari, Ísafjarðarbær. 

Martha Ernstdóttir Sjúkraþjálfari, yogakennari og þjálfari, Ísafjarðarbær.

Borce Ilievski sem þjálfaði KFÍ og Tindastól. 

Og svo eru fjöldi gestaþjáfara sem taka þátt í búðunum og hjálpa til við æfingar og í leikjum.

Auk þessa hæfu þjálfara verða sérstakir gestir okkar meðal annars.

Hlynur Bæringsson Sundsvall, Svíðþjóð. 

Jakob Sigurðarson Sundsvall, Svíþjóð. 

Jón Arnór Stefánsson CAI Zaragoza, Spánn. 

Sigrún Ámundadóttir KR, Reykjavík.

Hafrún Hálfdánardóttir KR, Reykjavík

Nánari upplýsingar hér í meira